چه چیزهایی باعث افزایش قد میشود ؟ این سوالی است که ممکن است در ذهن خیلی ها آمده باشد و در اخر هم جواب درست و حسابی برای آن پیدا نکرده اند. ما امروز رد فروشگاه تهران ژل مقاله ای در این باره آماده کرده ایم که می توایند جواب سوال بالا را در ان پیدا کنید. پس اگر شما دوست دارید بدانید چه عوامی می تواند بر بلند شدن قد شما تاثیر گذار باشد ا با در ادامه این مطلب همراه باشید :

 

از مهمترین عواملی که می توان برای افزایش قد عنوان کرد دو عامل محیطی و ژنتیکی است.معمولا متخصصین معتقد هستند عامل ژنیتیک می تواند تاثیر گذار تر از عامل محیطی باشد.البته عواملی همچون داشتن یک تغذیه سالم و کامل و همچنین انجام تمرینات ورزشی مناسب نیز می تواند بروی میزان بلند شدن قد افراد تاثیر گذار باشد.

معمولا میزان رشد قد افراد یک فرایند کاملا موروثی و طبیعی است اما نکته ای که وجود دارد و تحقیقات علمی هم انرا ثابت کرده می توان کارهایی را رد این میان انجام داد تا این فرآیند را تحت تاثیر قرار داده و در واقع منجر به رشد قد بیش از انچه که قرار بوده اتفاق افتد رخ دهد.

قبل از هر چیز باید بدانید هیچ راهکاری وجود ندارد که شما بخواهید یک شبه به قد و قامت ایده ال خود دست یابید و این فرآیند باید حتما رد طول دوره مشخصی صورت گیرد و اگر تبلیغاتی هم در این میان مشاهده می کنید که به شما وعده بلندی قد رد مدتی کوتاه را می دهند بدانید که کاملا کذب محض هستند و به هیچ وجه نمی توان به انها اعتماد کرد.

اما در مورد اینگه چه چیزهایی باعث افزایش قد میشوند می توان به صورت کلی به موارد زیر اشاره داشت :

عوامل ژنتیکی

عوامل محیطی

نوع تغذیه و مواد خوراکی مصرفی

میزان فعالیت های ورزشی

 

فرآیند افزایش قد  از زمان بدو تولد  شروع خواهد شد و تا سن بلوغ به صورت طبیعی ادامه خواهد داشت. برای خانم سن بلوغ  ۱۶ سالگی است و برای آقایان این سن ۱۸ سالگی تلقی می شود.اما این نکته این معنا نیست که دیگر بعد از پایان دوران بلوغ دیگر هیچ راهی برای بلند شدن قد وجود نداشته و نمی توان کاری کرد.اگر شما بتوانید در طی این سن به برنامه غذایی و نوع ورزش هایی که انجام می دهید دقت کافی داشته باشید که در واقع تاثیر بیشتری را دریافت خواهید کرد اما اگر این سن را گذارنده اید نا امید نشوید باز هم می توان با داشتن یک برنامه دقیق امیدوار بود تا مجددا شما فرآیند افزایش قد را ادامه دهید.

یکی از مهمترین عوامل رشد قد وجود هورمون تستسترون است و چون این هورمون در آقایان نسبت به خانم ها بیشتر است معمولا مشاهده می کنیم که میزان بلندی قد ایشان نسبت به خانم ها بیشتر می باشد.اما می توان با انجام حرکات مخصوص ورزشی و با داشتن یک تغذیه مناسب کمک کرد تا بعد از دوران بلوغ همچنان این هورمون در  بدن ترشح شود و همین می تواند عاملی برای رشد دوباره قد شما باشد.

در این بخش می خواهیم بپردازیم به مبحث ورزش و تاثیرات ان بروی میزان قد افراد.شما باید حرکات کششی را در دستور کار خود قرار دهید و سعی کنید این حرکات را رد صبح هنگام به درستی و به صورت کامل و در دفعات در طی یک دوره طولانی انجام دهید.ورزش هایی مانند یوگا و شنا و بارفیکس زدن می تواند از جمله کارهایی باشد که شما باید انجام دهید.

اگر شما بتوانید ورزش یوگا را به طور صحیح و در طی یک دوره منظم و روزانه انجام دهید می توان امیدوار بود با توجه به فشارهایی کششی که بر ناحیه کمر و ستون فقرات شما وارد خواهد شد باعث بلندی قد شما گردد.در واقع شما با این حرکات کمک خواهید کرد تا مایع میان دیسک شما افزایش یافته و همین امر موجب خواهد شد تا برای شما رشد قدی به همراه داشته باشد.

 

اما از دیگر حرکاتی که می توان برای این مظنور توصیه کرد ورش های کششی می باشند. حرکاتی مانند آویزان شدن از بارفیکس می توان به خوبی به نواحی مختلفی از بدن فشار لازم را وارد نماید و شما باید بتوایند این حرکت را به دفعات در طی روز انجام دهید.برای هر بار انجام این حرکت می بایست بین ۱۰ تا ۲۰ ثانیه خود را از بارفیکس آویزان نگه دارید.

ورزش بعدی که به شدت توصیه می شود شنا کردن است. حرکات شنا به گونه ای هستند که بخش های مختلفی از بدن را تحت فشار کششی قرار خواهند داد و همین امر می تواند موجب شود تا در آینده شما قدی بلندتر داشته باشید.

اما جدا زا یان موارد ما قبلا هم اشاره کردیم که اگر بخواهیم به سوال چه چیزهایی باعث افزایش قد میشود به درستی پاسخ دهیم باید حتما نقش برنامه غذایی را در این سوال بسیرا پر رنگ دانست . وجود یک برنامه غذایی حاوی انواع و اقسام مواد معدنی و ویتامین های لازم می تواند کمک فراوانی برای رشد قدی شما داشته باشد.برخی از ویتامین اگر به اندازه کافی و در زمان مناسب به بدن شما نرسد می تواند حتی جلوی رشد استخوان ها را گرفته و چه چیزی بدتر از این می تواند برای یک فرد باشد؟

 

حرف آخر

اگر جدا از تمامی مسائل بالا موقعیت شما به گونه ای است که نیاز دارید همین الان کمی قد خود ار بلند تر نمایدی تنها روشی که می توان پیشنهاد داد استفاده از محصولی با نام ژل افزایش قد است . این محصول در واقع نوعی پد طبی سیلیکونی است که شما آنرا رد کفی کفش خود قرار خواهید دادو با توجه به تعداد لایه هایی که دارد می تواند حداکثر برای شما به میزان ۵ سانتیمتر  افزایش قد به همراه داشته باشد.

شما برای تهیه پاشنه ژله ای افزایش قد می توانید همین الان از طریق فروشگاه تهران ژل اقدام به ثبت سفارش خود نمایید و در هر کجای کشور که باشید ابتدا محصول خود را دریافت نموده و سپس وجه انرا به مامور پست خواهید پرداخت.

 

 
ژل افزایش قد سیلکونی , ژل سلیکونی افزایش قد , لژهای افزایش قد , ژل افزایش قد در تهران